KEKUATAN MAAF DAN MENERIMA

Kalo kemarin ada yg namanya 5 BODY SINDROME mengenai respon fisiologi akibat masalah emosional.Adapun dampak nya terjadi melalui respond anggota tubuh kita yg bisa berupa rasa nyeri,gatal-gatal,dan hal-hal yg kita rasa tidak nyaman.

Nah saat hal-hal itu terjadi ada beberapa cara yang bisa kita lakukan.Minimal untuk meredakan bahkan bisa sampai menormalkan kembali,tergantung seberapa besar kita menyadari dan penerimaan kita dalam setiap hal yg kita rasa tidak sesuai dengan keinginan kita.

1.Menerima sepenuh hati,apa yg sudah terjadi dengan diri kita (biasanya hal-hal yg tidak sesuai dengan harapan kita).Pernah denger cerita nya Pepeng presenter Jari-Jari..beliau terkena penyakit yg cukup langka.Tapi kita liat beliau,masih bisa terus berkarya bahkan karyanya bisa melebihi dari kita yg Allah kasih sehat walafiat.Salah satu kuncinya beliau menerima dengan Ikhlas keadaan itu.

Contoh sederhana seperti ini : saat kita terserang sakit kepala,tapi kita terus mengeluhkan,marah-marah gak karuan,mengadu ke semua orang-orang terdekat kita kalau kita sedang pusing,yg ada biasanya bukannya bertambah reda malah akan semakin merasa sakit.Lain hal nya bila respon kita dengan, diam sejenak,me-relaks-kan tubuh dan pikiran,menerima,bahkan bagi kita yg beragama Islam bisa diiringi dengan Dzikir kepada Allah,biasanya kita akan merasakan ketenangan dan itu akan membuat kita merasa lebih baik.

Tentunya semua ini berproses,dan harus terus kita biasakan.Mungkin didalam teori banyak yg mengatakan tak semudah membalikkan telapak tangan,Ya..tapi itulah pilihan..disaat kita dihadapkan seperti itu..mana yg mau kita pilih...mau mengeluh..atau mau menerima.Tinggal kita sendiri yg memilihnya.

2.Forgivenes Therapi
Didalam praktek Hypnotherapy hal ini sering digunakan,karena biasanya emosi timbul dari masalah-masalah yg belum termaafkan,oleh diri kita sendiri.
Sebagai contoh : Saya atau kita sering merasa dikecewakan oleh orang lain.Bahkan orang-orang terdekat sekalipun : Suami,Istri,Mertua,Orangtua,Teman kantor,Tetangga dll.Bahkan terkadang itu hanya perasaan kita saja,Saya dan kita teramat sering menyimpan perasaan kesal,marah,dendam terhadap orang lain,yg tanpa kita sadari justru membahayakan diri kita sendiri.Kenapa?karena hal itulah yg lebih sering menimbulkan penyakit fisik dalam diri.lalu siapa yg merasakan penderitaanya?Bukankah kita sendiri.

"Memaafkan itu sejatinya untuk kebaikan diri kita sendiri" ya itulah dahsyat nya.Terima dengan ikhlas dan maafkan dengan tulus.Lakukan,Lakukan,dan Lakukan (The Power Of Action) ujungnya hanya orang-orang yg melaksanakan yang akan merasakan manfaatnya.

Tulisan ini justru di khususkan buat saya :D bila berkenan silahkan di coba mudah2an ada manfaatnya.